En nuestro centro de psicología en Zaragoza, trabajamos con personas que atraviesan momentos de bloqueo emocional o dificultad para comprender lo que les ocurre.
- Sientes frustración o bloqueo por llevar tiempo sin reconocerte: no entiendes tus emociones, por qué te sientes así, cómo gestionarlo ni por donde empezar para cambiarlo. Te sientes en un círculo vicioso.
- Te cuesta desconectar del trabajo. No paras de darle vueltas a la cabeza una y otra vez.
- Sientes que no sabes relacionarte con tu familia o con tu pareja, llegáis al conflicto muchas veces y sientes que te quedas atascado/a en el conflicto, con mucho malestar
- Tienes miedo a expresar lo que te está ocurriendo por los cambios y reacciones que puede conllevar. Te sientes boqueado/a.
- Sientes culpa más veces de las que te gustaría.
En Cristina Rocafort Psicología Zaragoza queremos acompañarte en este proceso de cambio.
- Deja de pelearte con la realidad. Convierte tu crisis en una oportunidad de cambio.
- Aprende a entender cómo funcionan tus pensamientos y encuentra nuevas herramientas que te generen mayor tranquilidad.
- Apuesta por cuidarte: llévate un aprendizaje que te acompañe toda tu vida y te sirva para posibles dificultades del futuro.
Nuestro objetivo como psicólogas en Zaragoza es ofrecerte apoyo psicológico profesional, cercano y adaptado a ti.
El camino lo harás tu, pero nosotras te acompañaremos en él.
En nuestro centro de psicología en Zaragoza ofrecemos una variedad de servicios especializados de psicoterapia, adaptados a las necesidades de cada persona. Somos un equipo de psicólogas en Zaragoza centro que trabajamos tanto de manera presencial como online, brindando apoyo en diversas áreas como terapia individual, de pareja y familiar. Nuestro compromiso es proporcionar la mejor ayuda psicológica en Zaragoza para que puedas superar los retos que enfrentas cada día.
Terapia individualConócete a ti mismo
Encuentra respuestas en la terapia psicológica individual. Comprende cómo te relacionas contigo mismo y con los demás para sentirte mejor y vivir de forma consciente. Si buscas una psicóloga en Zaragoza con experiencia, podemos acompañarte en ese proceso de autoconocimiento.
Terapia de parejaFortalece tu relación
Crearemos un espacio cómodo para ambos en el que trabajar lo que os esté generando conflicto y podáis cada uno expresaros de forma segura. Trabajaremos la comunicación y la gestión emocional, desde un enfoque sistémico y basado en el apego, centrado en la conexión y el entendimiento mutuo.
Terapia familiarSupera tus conflictos familiares
Comprende cómo funciona tu familia y aprende a superar las dificultades reforzando vuestros lazos familiares para encontrar felicidad y armonía. Nuestro equipo de psicoterapeutas en Zaragoza te acompañará durante el prceso para que el cambio sea real y duradero.
En nuestro centro de psicoterapia en Zaragoza, trabajamos con diferentes tratamientos psicológicos adaptados a cada situación personal. Te ayudamos a entender lo que te ocurre, encontrar el equilibrio emocional y mejorar tu bienestar.
Tanto mi equipo como yo utilizamos como base de nuestro trabajo la terapia sistémica y en la Teoría del Apego. Esta corriente de psicología en Zaragoza entiende que las personas no somos seres aislados, sino que formamos parte de un sistema familiar, social y cultural y, por lo tanto, necesitamos comprendernos en todas nuestras áreas de desarrollo.
A través de este enfoque como pilar, y combinándolo con nuestra formación en otras escuelas psicológicas, te ofrecemos el tratamiento más completo en nuestro centro de psicología en Zaragoza, para que puedas alcanzar tus objetivos y adquirir herramientas que te acompañarán toda la vida.
Tengo la suerte de poder colaborar con un equipo de psicoterapeutas en Zaragoza profesionales y estupendas, con una buenísima formación en psicoterapia. Todas entendemos el proceso terapéutico del mismo modo y para nosotras es imprescindible crear un espacio seguro, cómodo y cercano para poder trabajar sobre tus objetivos.
Nuestro equipo de psicólogas en Zaragoza centro se especializa en diversas áreas y está en constante formación para seguir adaptando nuevos procedimientos que se ajusten a las necesidades de cada paciente.
Te ayudaremos a identificar las causas de lo que te está haciendo sufrir y trabajaremos para que puedas desarrollar nuevas estrategias y herramientas que te ayuden a ir sintiéndote mejor. Tanto en nuestras sesiones de Terapia de Pareja, Terapia Familiar o Terapia Individual en Zaragoza, exploraremos lo que te preocupa y te acompañaremos en el camino de resolverlo
Cristina Rocafort
Psicóloga general sanitaria.
Soraya
Sánchez
Psicóloga general sanitaria.
María Isabel
IBáñez
Psicóloga general sanitaria.
Marta Rodriguez de Bethencourt
Psicóloga general sanitaria.
Macarena
Lacueva
Psicóloga general sanitaria.
Yesenia
Aguerri
Psicóloga general sanitaria.
Responsable: CRISTINA ROCAFORT CIRAC. Finalidad: Responder las consultas planteadas por el usuario y enviarle la información solicitada. Legitimación: Consentimiento del usuario. Destinatarios: Solo se realizan cesiones si existe una obligación legal. Derechos: Acceder, rectificar y suprimir, así como otros derechos, como se indica en la Política de Privacidad.
La terapia es un recurso que puede ayudar a todo el mundo en un momento determinado de sus vidas. No tienes que poder solo/a, nadie es perfecto ni invencible. Pedir ayuda no te hace más débil, sino más valiente y es un modo de iniciar el camino del cambio.
Te ayudará a tener la libertad de dirigir tu vida, que recuperes o conozcas por fin tu equilibrio interior, para que vivas sin miedo al fututo y con herramientas para afrontar las diferentes situaciones que se te presenten.
Como terapeutas nuestro compromiso es generar un clima de trabajo lo más cómodo y profesional posible. Estamos en continua formación para poder ofrecer el mejor tratamiento para cada uno de los pacientes. Encuentra el acompañamiento psicológico que buscas concertando una sesión de terapia en Zaragoza o empezando tu terapia online.
Si estás buscando respuestas, podemos ayudarte a comprender lo que te pasa y a sentirte mejor.
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La terapia es un recurso que puede ayudar a todo el mundo en un momento determinado de sus vidas. No tienes que poder solo/a, nadie es perfecto ni invencible. Pedir ayuda psicológica en Zaragoza no te hace más débil, sino más valiente, y es un modo de iniciar el camino del cambio, tan difícil en ciertos momentos, pero muy necesario.
Te ayudará a tener la libertad de dirigir tu vida, recuperar tu equilibrio interior y vivir sin miedo al futuro, con mayor comprensión del mundo en el que vives, tu forma de funcionar y poder llevarte herramientas para afrontar las diferentes situaciones que se te presenten.
Nuestro compromiso como psicoterapeutas en Zaragoza es crear un ambiente profesional y cercano en el que puedas sentirte cómodo/a trabajando en tus objetivos. Si buscas una solución a lo que te preocupa, ya sea a través de terapia presencial en Zaragoza o terapia online, te ayudaremos a comprender lo que te sucede y a mejorar tu bienestar emocional.
Si estás buscando respuestas, podemos ayudarte a comprender lo que te pasa y a sentirte mejor desde nuestro centro de psicología en Zaragoza.
Responsable: CRISTINA ROCAFORT CIRAC. Finalidad: Responder las consultas planteadas por el usuario y enviarle la información solicitada. Legitimación: Consentimiento del usuario. Destinatarios: Solo se realizan cesiones si existe una obligación legal. Derechos: Acceder, rectificar y suprimir, así como otros derechos, como se indica en la Política de Privacidad.
En nuestro centro de psicología Zaragoza, ofrecemos tanto terapia presencial como terapia online para que recibas el apoyo psicológico que necesitas. Somos un equipo de psicólogas en Zaragoza que, a través de un enfoque sistémico y emocional basado en el apego, trabajamos para que encuentres soluciones a tus problemas.
La Terapia Sistémica te ayudará a abordar el conjunto de problemas que se presentan en parejas, familias e individuos desde un enfoque relacional. Nuestra psicología emocional sistémica basada en la teoría del apego en Zaragoza busca acompañarte en este proceso de autoconocimiento, donde te guiamos para que encuentres la solución y avances hacia delante.
Si buscas solucionar problemas de pareja, conflictos familiares, una terapia individual o necesitas un tratamiento psicológico en Zaragoza para la depresión, la ansiedad o para superar una adicción, deja de luchar contra tu mente y ponte en contacto con nosotros. Desde el primer momento te ayudaremos a ganar confianza para superar los problemas y recuperar tu tranquilidad interior.
Aprende herramientas que te ayuden a gestionar las emociones y sensaciones negativas, conocer y gestionar tus pensamientos de manera adecuada y desarrollar nuevas capacidades personales que te fortalezcan como persona. Evoluciona a nivel personal y profesional con nuestras sesiones de psicoterapia en Zaragoza totalmente personalizadas.
Realiza tu psicoterapia en Zaragoza o de forma online de una manera cómoda, cercana y profesional.
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¿Cuándo ir al psicólogo?
Muchas veces la decisión de pedir ayuda a una psicóloga en Zaragoza, una ciudad donde tenemos la sensación de que todos nos conocemos, es difícil. Aclararte que la confidencialidad es un pilar básico en nuestro trabajo. Quizá tienes miedo de ser juzgado por tu entorno o crees que lo que te pasa “no es suficiente”. Sin embargo, acudir a psicoterapia no te convierte en un problema, tu bienestar es importante, y no siempre podemos solos. No tienes que esperar a encontrarte desbordado para dar el paso.
Si te sientes triste, llevas tiempo luchando contra la ansiedad, sientes que tu relación no funciona o tienes problemas para comunicarte con los demás, ven a visitarnos a nuestro centro de psicología en Zaragoza.
¿Por qué acudir a un psicólogo?
Hay momentos en los que sentimos que no podemos resolver una situación de bloqueo o no somos capaces de mantener vínculos estables y seguros. Esto puede interferir en tu día a día o afectar a tus relaciones.
Normalmente, detectamos que llegáis a consulta cuando un mismo problema lleva siendo arrastrado mucho tiempo y las soluciones intentadas no han tenido éxito. En consulta, trabajaremos para comprender qué te genera dicho problema y trabajas sobre nuevos intentos de solución.
Si sientes que esto te está ocurriendo, llámanos: somos un equipo de psicólogos especializados en oblación adulta y te ofreceremos la ayuda psicológica que necesitas.
¿Cómo saber si necesito ayuda psicológica?
Si sientes ansiedad, tristeza, bloqueo, apatía o dificultad para disfrutar de las cosas que antes te hacían bien, puede ser momento de buscar ayuda psicológica en Zaragoza. La terapia te permitirá comprender el origen de lo que te ocurre, aprender nuevas formas de gestionarlo y recuperar tu equilibrio emocional con el acompañamiento de un profesional.
¿Qué tipo de terapia es la más adecuada para mí?
En la primera sesión valoraremos tu situación para recomendarte el tipo de psicoterapia más apropiado. En nuestro centro de psicología en Zaragoza ofrecemos terapia individual, de pareja, familiar y online, adaptadas a tus necesidades personales.
Además, tras la primera sesión planificaremos la frecuencia de las sesiones y el encuadre que consideremos más adecuado.
¿Cómo puedo convencer a alguien de ir al psicólogo?
Es habitual que algunas personas no tengan conciencia de lo que les ocurre y rechacen comenzar una terapia. Si esto genera un conflicto a nivel familiar o de pareja, mi recomendación es que acudas tú a nuestro centro de psicología Zaragoza centro.
Trabajaremos pautas y estrategias para que aprendas a gestionar esa situación de forma más sana. La experiencia demuestra que cuando una persona del sistema cambia, todo el sistema comienza a cambiar.
¿Cuánto dura cada sesión?
Las sesiones individuales tienen una duración de 50 minutos.
Las sesiones de pareja o de familia duran aproximadamente 1 hora.
¿Puedo realizar sesiones online de terapia?
Claro que sí. Todas las profesionales de Cristina Rocafort Psicología Zaragoza tenemos experiencia en psicoterapia online. Las sesiones de terapia online funcionan igual que las presenciales: nos adaptamos a tu ritmo de trabajo y elaboramos planes personalizados.
Ponte en contacto con nosotros y podrás realizar sesiones de psicología online concertadas por cita previa, completamente individualizadas.
Existe también la opción de alternar sesiones online y sesiones presenciales en nuestra consulta de Zaragoza.
¿Con qué frecuencia tendré que asistir a terapia?
En la primera consulta te haremos una propuesta personalizada y acordaremos la frecuencia de las sesiones. Cada caso es diferente y las necesidades también. Siempre te recomendaremos lo mejor para ti. Lo habitual es comenzar con sesiones semanales o quincenales e ir espaciando según tu evolución.
¿Cuánto durará mi tratamiento?
Cada persona y cada situación son diferentes, y la duración del tratamiento psicológico depende del punto de partida y de la evolución del trabajo que se realice en terapia. Lo importante es iniciar el cambio y dar el primer paso hacia tu bienestar.